Atemtechniken, mentaler Fokus und Kältetraining nach der Wim Hof Methode. Werde Teil unserer Community, nimm an einem Workshop teil oder buche einen Trip mit uns durch die schönsten Ecken der Schweiz.

In Shorts natürlich.

ÜBER HAPPY ICE

Happy Ice ist der Personal Brand von Simon Hegener. Ich vermittle Techniken rund um Atmung, Kältetraining und mentalem Fokus. Mein Fokus liegt auf der Wim Hof Methode, ich bilde mich aber regelmässig in anderen Bereichen der Kälteexponierung, Atmung und Meditation weiter.

 
PERSONAL

Du willst deinen Horizont erweitern und die wahre Stärke deines Körpers erfahren?

Ich biete Einzelkurse und Gruppenkurse an.

CORPORATE

Sie möchten Ihren Führungskräften zu mehr Entscheidungskraft und Durchsetzungsvermögen verhelfen? Ich biete massgeschneiderte Kurse für Firmen an.

KURSE

Die Wim Hof Methode besteht aus den drei Grundpfeilern Atemtechnik, Fokus und Kältetraining. Ich biete Kurse für einzelne Aspekte sowie für die gesamte Methode an.

 
MENTALER FOKUS
KÄLTE
TRAINING
SCHNEE WANDERN

Kontakt

Happy Ice

Forchstrasse 27, 8133 Esslingen

Tel: 078/854 00 14

info@happyice.ch